BREATHWORK · COACHING · PRÄSENZ
Klarheit beginnt
mit dem Atem.
Atemarbeit für Menschen in Führung und Verantwortung
Für mehr innere Ruhe, Präsenz und Zugang zu dem, was unter der Oberfläche liegt.
ATEMARBEIT MIT HOLGER LANGER
25+ JAHRE IN UNTERNEHMERISCHER VERANTWORTUNG
STADTILM · HANNOVER
ANGEBOTE
Drei Wege, mit mir zu arbeiten.
Atemarbeit passt sich deiner Situation an, nicht umgekehrt.
Ein persönlicher Rahmen für dein Thema – einzeln, in der Gruppe oder als Ergänzung zu Coaching und Mentoring.
01 / EINZELSESSIONS
Dein Thema. Dein Raum.
Persönliche Begleitung mit Zeit für dein aktuelles Anliegen. Eine Session dauert in der Regel 1,5 bis 2 Stunden, mit ausreichend Zeitpuffer.
02 / GRUPPEN & WORKSHOPS
Gemeinsam erleben.
Atemarbeit in kleinen Gruppen, für Teams und in Kooperation mit Yoga- und Bewegungsstudios. Auf der Angebotsseite findest du mehr zu den Formaten und zum Retreat.
03 / FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE
Raum für dich in Verantwortung.
Atemarbeit ergänzt strategisches Coaching und Mentoring. Hier geht es um deinen inneren Zustand und darum, wie du mit Druck und Verantwortung umgehst.
BREATHWORK - COACHING
Atemarbeit und Unternehmenscoaching
Atemführung ergänzt mein bestehendes Coaching für Geschäftsführer und Entscheider unter holger-langer.de – dieselbe Haltung, ein neues Werkzeug.
ATEM UND NERVENSYSTEM
Was hat der Atem
mit unserem Zustand zu tun?
Wie hängen Atem, Anspannung und Erholung zusammen? Hier erläutere ich die Begriffe und Modelle, auf denen meine Atemarbeit aufbaut.
Du erfährst mehr über die Zugänge über Denken und Körperwahrnehmung sowie über den Unterschied zwischen äußerer Ruhe und innerem Zustand.
HOLGER LANGER / ÜBER MICH
Vom Restrukturierer zum Atembegleiter.
Über 25 Jahre war ich unternehmerisch in Verantwortung – als Restrukturierungsmanager, Vorstand und Geschäftsführer. Ich habe Unternehmen durch Krisen begleitet, Nachfolgen organisiert und Transformationen verantwortet. Heute ergänzt Atemführung meine Arbeit als Unternehmenscoach.
VERANSTALTUNGEN
Aktuelle Veranstaltungen
Erlebe die Kraft der Atemarbeit in unseren kommenden Sessions, Workshops und besonderen Formaten – live vor Ort oder in kleinen Gruppen.
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Breathwork in Hannover – drei Termine in fester Gruppe
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Breathwork kennenlernen in Hannover
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Atempause – Yoga, Breathwork und Coaching im Harz
ERFAHRUNGEN
Persönliche Stimmen zur Atemarbeit.
Erfahrungsbericht 01
Holger begleitet mit spürbarer Ruhe, Kompetenz und Feingefühl, sodass ich mich jederzeit sicher gefühlt habe und mich ganz auf den Prozess einlassen konnte.
Dr. Nicola Witte
Zahnärztin, Wallenhorst
Erfahrungsbericht 02
Holger ist voller Wissen und teilt es offen und großzügig. Er schafft einen leichten, angenehmen und urteilsfreien Raum, in dem man sich wohlfühlt.
Till Grüning
Zertifizierter Yogalehrer
Erfahrungsbericht 03
„Ich hatte so etwas vorher noch nie erlebt und war auch zu Beginn sehr aufgeregt. […] Ich bin so dankbar für diese Erfahrung!“
Dana-Jill Tappe
ATEMFÜHRUNG ERLEBEN
Lernen wir uns kennen.
In einem kurzen, unverbindlichen Gespräch.